HOGYAN KIVÁLASZTJUK A MEGFELELŐ NYEREGET?
Mielőtt választana, mindössze 3 egyszerű lépés van közted és a sima vezetési élmény között.
Ismerje meg a kényelmetlenség okát
Azok számára, akik még csak most ismerkednek a kerékpáros világgal, határozzák meg a lovaglás közbeni kényelmetlenség okát, ami igazi fájdalom lehet. Mielőtt a gyártó által szállított eredeti nyerget hibáztatná, még egyszer ellenőrizze a nyereg magasságát és dőlésszögét.
Állítsa a nyerget vízszintesre, és a nyeregcső bilincsének közepére. Állítsa be a nyereg magasságát. Ügyeljen arra, hogy a láb egyenes legyen, amikor a sarkát a pedálra helyezi. A hatékony pedálozás érdekében, amikor a lábát a pedálra teszi, a térdnek kissé hajlítottnak kell lennie.
Miután beállította a nyerget és a nyeregcsövet, pörgesse meg, lovagolja meg hosszabb-rövidebb ideig. Ha továbbra is kényelmetlenül érzi magát, lehet, hogy meg kell fontolnia egy új nyereg beszerzését.
Ismerje meg testét
Mivel már tudja, hogy nyerget kell cserélnie, új nyereg kiválasztásához érdemes tudnia a felsőtest rugalmasságát és az ülőcsont szélességét.
Ha a felsőteste elég rugalmas ahhoz, hogy a medencéjét függőleges helyzetben tartsa még akkor is, ha agresszív helyzetben van. Választhat lapos nyerget. Ám ha átlagos rugalmassággal rendelkezel, lehet, hogy lapos nyereg helyett hullámos nyerget kell szerezned.
Az ülőcsont szélessége fontos az optimális nyeregszélesség kiválasztásánál, tehát nem túl keskeny és nem túl széles. Könnyen találhat az interneten egy oktatóanyagot, amely megtanítja, hogyan kell megmérni a szélességét. De ügyeljen arra, hogy egyenesen ülve mérje meg, mert a dőlés drámaian megváltoztathatja az ülőcsontot.
Ismerje meg stílusát
Most már ismeri a rugalmassági szintjét és az ülőcsont szélességét, egy másik fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni, a lovaglás stílusa.
Azon kerékpárosok számára, akik függőleges helyzetben szeretnek közlekedni, válasszon egy lapos nyerget, amely a tényleges ülőcsontszélességgel rendelkezik. Ám azok számára, akik szeretnek agresszív szögben közlekedni, az ideális ülésszélesség megnőhet az alacsonyabb testhelyzet miatt.
