Funkció:
【Funkció】 Ez a nyakfeszítő segíthet csökkenteni a nyaki fájdalmat, enyhíti a nyaki feszültséget, enyhíti a gyötrő fejfájást és migrént, és helyreállítja a megfelelő nyaktartást.
【Biztonságos anyagok】 A nyakmasszázs párna nagy sűrűségű PU habból készül. Tartós és nem könnyen deformálható, nagy kényelmet biztosít.
【Ergonómikus kialakítás】 Ez a nyaki húzóeszköz kialakítása illeszkedik a nyaki gerinc görbületéhez, és a több masszázspont a nyak és a nyak területeit célozza meg.
engedje le a fejét, lazítsa meg az izmokat és csökkentse a nyomást.
【Könnyen használható】 Egyszerűen feküdjön le a nyaki húzópárnára, és hagyja, hogy a fej súlya finoman megnyújtsa a felső vállát és
elülső nyakizmok. Minden alkalommal 8 percig ajánlott használni.
Leírás:
A cikk neve: Nyakmasszázs párna
Anyaga: EVA
Szín: kék
Méret: 22 x 17,5 x 12,5 cm/8,66 x 6,89 x 4,92 hüvelyk
Funkció: Fájdalomcsillapítás
Alkalmas nyaki gerincsérülésekkel, csontszalag-sérülésekkel, hosszú ideig tartó ülés/vezetés esetén.
Csomag tartalma:
1 * Nyakmasszázs párna
hogyan használod?
1.Keressen egy csendes helyet, ahol lefeküdhet vagy hátradőlhet körülbelül 10 percig. Ez lehet ágyon, kanapén, padlón.
2. Keresse meg a készülék nyaktámaszát a nyaka közepén. Kezdje gyengéd húzással (domború oldal a feje alatt).
3. Finoman helyezze át a készüléket felfelé vagy lefelé a gerince mentén, hogy megtalálja a nyakának legkényelmesebb pozícióját. Hajlítsa be a térdét, tegye a kezét a feje mellé.
4. Ha kényelmessé válik, hagyja, hogy a nyaka jobban belehelyezkedjen a támasztékba. A lassú mély lélegzetvétel segít ellazulni.
5. Figyelje meg, hogy a támasz hogyan erősíti meg testtartását. Ezen a ponton észreveheti, hogy feloldja a feszültséget.
6. Észreveheti, hogy a nyaka, a csapdái és a vállizmai tovább ellazulnak, és testtartása kiegyenlítettebbé válik.
7. Néhány percenként enyhén helyezze át, hogy elkerülje a helyi fáradtságot. Szükség esetén újra elfoglalhatja pozícióját.
8. Mint minden új gyakorlat, lassan kezdje el. Használja a gyengéd támasztó szintet 5 percig, majd értékelje újra, hogy használhatja-e további 5 percig. Fokozatosan haladjon, ahogy jól érzi magát.
9. Ha úgy érzi, több nyaktámaszt tud használni, használja az erős tapadású nyaktámaszt (homorú oldal a feje alatt).
10.Először enyhe kényelmetlenséget érezhet, ahogy izmai és ízületei alkalmazkodnak új helyzetükhöz. Ha fájdalmat érez, hagyja abba a készülék használatát, és forduljon egészségügyi szakemberhez.
